MANANC NECONTROLAT FARA SA MA POT ABTINE APOI MA SIMT VINOVATA

Publicat de Irina Mihaela Joi Septembrie 3, 2009

Resimtiti o senzatie de foame acuta, frecventa si imposibil de controlat? Cand va asezati la masa ingurgitati rapid tot ce e pe masa cu predilectie dulciuri? Cand te ridici de la masa te simti vinovata , nefericita si disproportionata? Esti nemultumita ca nu te poti abtine si mananci in ascuns pentru ca altii sa nu te condamne? Daca ai raspuns cu predilectie da la aceste intrebari atunci trebuie sa-ti pui intrebarea daca este vorba de o depresie trecatoare sau o bulimie in floare…

In bulimie, gandurile disfunctionale pot fi: sunt grasa, nu reusesc sa slabesc, nimeni nu ma place, orice as face nu slabesc, nu ma pot abtine sa nu mananc, sunt pofticioasa,daca nu mananc am ameteli, sunt dezgustatoare, sunt hidoasa, sunt grasa si urata, nu o sa ma placa nici un barbat, asa ca mai bine renunt si nu ma mai chinui ca oricum nu slabesc.

Conform Asociatiei Medicale Europene (MEA), in Europa, 6 din 10.000 de femei au anorexie, 8,5 din 10.000 au bulimie si aproape 50% dintre persoanele cu anorexie nervoasa au episoade de bulimie.

Bulimia este o tulburare emotionala. Iar primul pas in terapie este identificarea problemelor afective pe care pacientul le are, dupa care normalizarea mancatului.

Persoana cu bulimie sufera crize in sensul ca nu mai detine controlul asupra cantitatii de alimente ingerate pe de o parte si pe de alta parte se simte vinovata si recurge la varsaturi autoprovocate, diete drastice, folosirea laxativelor, a diureticelor, sau practicarea in exces a sportului.

Bulimie are trei stadii:
1. pesoana resimte un sentiment de tensiune, iritabilitate, teama si nemultumire, refugiindu-se in mincare;

2. persoana pierde controlul si ingurgita mii de calorii intr-un timp scurt, cu predilectie alimente dulci si sarate, dupa care recurge la voma provocata sau automata;

3. persoana se simte vinovata regretand cele intimplate, dar constienta in acelasi timp ca nu se poate opri, aceste crize devind obisnuinta.

Citeste articolul complet: Ce sa fac daca nu ma pot abtine, sunt pofticioasa!